Mistura de aminoácidos com água seria capaz de prolongar a existência. Outro estudo diz que quanto mais jovem se sente, mais tempo de fato se pode viver
Por CLARISSA MELLO
Pesquisa das universidades de Milão e de Pavia, na Itália, reacendeu a procura pelo famoso elixir da vida longa. Segundo cientistas, mistura de três aminoácidos (isoleucina, leucina e valina — substâncias que formam as proteínas) misturada à água seria capaz de prolongar a vida, além de melhorar o condicionamento físico. A experiência foi feita com camundongos.
Mas não é só isso. Outro estudo, realizado pela Universidade de Purdue (EUA), revelou que, quanto mais jovem a pessoa se sente, mais ela pode viver. Especulações à parte, enquanto a tão esperada fórmula da longevidade ainda não foi de fato criada, a solução é investir na qualidade de vida e na prevenção à saúde.
A receita parece simples: basta somar alimentação adequada com exercícios físicos, e evitar o tabagismo e o excesso de bebidas alcoólicas. “É comprovado que comer pouco, mas com qualidade, aumenta a expectativa de vida”, explica a presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Silvia Pereira.
Segundo a geriatra, também é fundamental manter o cérebro ativo — seja investindo em relações humanas, como também treinando a memória e a cognição. “Uma pessoa com mais idade pode ser mais lenta, mas isso não significa que seja incapaz. É preciso estimular o cérebro, com jogos, palavras cruzadas, leituras. O importante é não deixar que a idade faça com que a pessoa se isole”, aconselha...
FONTE: O DIA ONLINE
Pesquisa das universidades de Milão e de Pavia, na Itália, reacendeu a procura pelo famoso elixir da vida longa. Segundo cientistas, mistura de três aminoácidos (isoleucina, leucina e valina — substâncias que formam as proteínas) misturada à água seria capaz de prolongar a vida, além de melhorar o condicionamento físico. A experiência foi feita com camundongos.
Mas não é só isso. Outro estudo, realizado pela Universidade de Purdue (EUA), revelou que, quanto mais jovem a pessoa se sente, mais ela pode viver. Especulações à parte, enquanto a tão esperada fórmula da longevidade ainda não foi de fato criada, a solução é investir na qualidade de vida e na prevenção à saúde.
A receita parece simples: basta somar alimentação adequada com exercícios físicos, e evitar o tabagismo e o excesso de bebidas alcoólicas. “É comprovado que comer pouco, mas com qualidade, aumenta a expectativa de vida”, explica a presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Silvia Pereira.
Segundo a geriatra, também é fundamental manter o cérebro ativo — seja investindo em relações humanas, como também treinando a memória e a cognição. “Uma pessoa com mais idade pode ser mais lenta, mas isso não significa que seja incapaz. É preciso estimular o cérebro, com jogos, palavras cruzadas, leituras. O importante é não deixar que a idade faça com que a pessoa se isole”, aconselha...
FONTE: O DIA ONLINE
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