ACIDENTE VASCULAR CELEBRAL

 

O acidente vascular cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame cerebral, pode ser de dois tipos:

a) acidente vascular isquêmico – falta de circulação numa área do cérebro provocada por obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia. Ocorre, em geral, em pessoas mais velhas, com diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumantes.
b) acidente vascular hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sangüíneo, em virtude de hipertensão arterial, problemas na coagulação do sangue, traumatismos. Pode ocorrer em pessoas mais jovens e a evolução é mais grave.

Sintomas do AVC
a) acidente vascular isquêmico
* Perda repentina da força muscular e/ou da visão;
* Dificuldade de comunicação oral;
* Tonturas;
* Formigamento num dos lados do corpo;
* Alterações da memória.
Algumas vezes, esses sintomas podem ser transitórios – ataque isquêmico transitório (AIT). Nem por isso deixam de exigir cuidados médicos imediatos.
b) acidente vascular hemorrágico
* dor de cabeça;
* edema cerebral;
* aumento da pressão intracraniana;
* náuseas e vômitos;
* déficits neurológicos semelhantes aos provocados pelo acidente vascular isquêmico.

Recomendações
* Controle a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue. Hipertensos e diabéticos exigem tratamento e precisam de acompanhamento médico permanente. Pessoas com pressão e glicemia normais raramente têm derrames;
* Procure manter abaixo de 200 o índice do colesterol total. Às vezes, só se consegue esse equilíbrio com medicamentos. Não os tome nem deixe de tomá-los por conta própria. Ouça sempre a orientação de um médico;
* Adote uma dieta equilibrada, reduzindo a quantidade de açúcar, gordura, sal e bebidas alcoólicas;
* Não fume. Está provado que o cigarro é um fator de alto risco para acidentes vasculares;
* Estabeleça um programa regular de exercícios físicos. Faça caminhadas de 30 minutos diariamente;
* Informe seu médico se em sua família houver casos doenças cardíacas e neurológicas como o AVC;
* Procure distrair-se para reduzir o nível de estresse. Encontre os amigos, participe de atividades culturais, comunitárias, etc.

Fatores de risco
Os fatores de risco para AVC são os mesmos que provocam ataques cardíacos:
* Hipertensão arterial;
* Colesterol elevado;
* Fumo;
* Diabetes;
* Histórico familiar;
* Ingestão de álcool;
* Vida sedentária;
* Excesso de peso;
* Estresse.

Tratamento
Acidente vascular cerebral é uma emergência médica. O paciente deve ser encaminhado imediatamente para atendimento hospitalar. Trombolíticos e anticoagulantes podem diminuir a extensão dos danos. A cirurgia pode ser indicada para retirar o coágulo ou êmbolo (endarterectomia), aliviar a pressão cerebral ou revascularizar veias ou artérias comprometidas.
Infelizmente, células cerebrais não se regeneram nem há tratamento que possa recuperá-las. No entanto, existem recursos terapêuticos capazes de ajudar a restaurar funções, movimentos e fala e, quanto antes começarem a ser aplicados, melhores serão os resultados.

 

FONTE: http://www.drauziovarella.com.br/

 

BENEFICIOS DA MUSCULAÇÃO

POR: NAUMAR PEDREIRA

O praticante de musculação pode ter como objetivos o aumento da força e da massa muscular, diminuição do peso e percentual de gordura corporal, melhoria do condicionamento físico e da performance esportiva, aumento da resistência muscular. Contudo, os resultados dependem da freqüência e grau de envolvimento nos treinos, da alimentação, e até mesmo da suplementação.

Um benefício da prática da musculação é utilização de exercício para a correção postural. Com a identificação do problema de desvio postural por um profissional da área, pode-se planejar o treinamento para fortalecer os músculos afetados pela má postura. A análise do especialista deve identificar exercícios e alongamentos mais adequados a cada problema.

Outros benefícios da musculação são o aumento da massa muscular, aprimoramento do desempenho esportivo, aumento da proteção dos ossos e articulações, melhora da estética corporal e favorecer o conforto na vida diária e no trabalho físico. Nas mulheres a musculação, ainda, aumenta o volume dos músculos modelando o corpo.

A musculação pode ser praticada por variados grupos de pessoas desde adolescentes a idosos passando por portadores de deficiência física, indivíduos com doenças como diabetes, cardiopatias (distúrbios no coração), hipertensão (pressão arterial acima do normal), pessoas em quadro pós-operatório ou recuperando-se de lesões, com possibilidade de fortalecimento muscular.

Os benefícios da musculação estão diretamente relacionados com o período no qual o praticante dedica-se aos treinos, o tipo de treinamento, com as diferentes intensidades, volumes, velocidade de execução dos movimentos, séries, intervalos entre as séries e os exercícios, e períodos de recuperação entre os treinos, estrutura óssea morfológica e a distribuição dos tipos de fibras em cada indivíduo.

A presença de um profissional de Educação Física é fundamental no processo de evolução do praticante, na definição do programa de treinamento, na identificação da execução correta dos exercícios, no correto posicionamento nos aparelhos, na orientação quanto a dúvidas.

Praticando-se musculação com envolvimento, sem dúvida, você terá muitos benefícios. Contudo, é necessário ter disciplina, seguir a orientação dos profissionais especializados e respeitar os seus limites.

CIENTISTAS DESENVOLVEM NOVO TESTE QUE AJUDA NA DESCOBERTA E TRATAMENTO DO CÂNCER.

O novo método promete detectar uma célula doente em meio a um bilhão de células saudáveis.

Cientistas americanos vão testar em larga escala um método que promete levar a um avanço significativo no tratamento do câncer. A reportagem é de Rodrigo Bocardi.
A maioria dos tumores libera células que circulam na corrente sanguínea. Se o tratamento de combate ao câncer está dando certo, o número dessas células no sangue cai. O problema é que o método para descobrir isso é limitado e caro. E muitas vezes requer uma nova biópsia, a retirada de um pedaço de tecido do corpo.
Pesquisadores de Boston anunciaram o que promete ser um divisor de águas. O teste feito com o sangue do paciente usa um microchip feito de silicone parecido com uma lâmina de laboratório, onde estão 78 mil pequenos cilindros, como cerdas de uma escova de cabelo, que contêm uma substância capaz de atrair e prender as células cancerosas.
No momento em que o sangue passa pelo chip, as células doentes se grudam nesses cilindros e são identificadas por um corante que faz elas brilharem. Desta forma, os pesquisadores podem contá-las e retirá-las para estudo.
O novo método promete detectar uma célula doente em meio a um bilhão de células saudáveis e já foi testado com sucesso em 200 pacientes. Ele pode também representar uma forma bem mais simples e personalizada de guiar o tratamento, com mais eficácia e custos mais baixos.
Por meio dele, o médico pode também verificar se os medicamentos estão agindo de forma positiva ou se é preciso mudar alguma coisa.
Quatro institutos de combate ao câncer, nos Estados Unidos, vão usar esses testes de forma experimental este ano.
Um deles é o Sloan Kettering, em Nova York. As experiências nele vão ajudar para aprimorar o teste, abrir caminho para uma produção em larga escala e contribuir para que essa descoberta esteja ao alcance de todos, o mais rapidamente nessa nova década.

FONTE: www.globo.com/jn