Anvisa proíbe venda de anfetaminas. Sibutramina é mantida

      A diretoria colegiada da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu nesta terça-feira proibir a venda de parte dos medicamentos inibidores de apetite no país. Deverão ser retirados do mercado os derivados da anfetamina (femproporex, anfepramona e mazindol), geralmente usados no tratamento da obesidade. Os remédios terão os registros cancelados e deverão ser retirados das farmácias em sessenta dias, para que os pacientes tenham os tratamentos reavaliados pelos médicos. 

        O órgão manteve, em contrapartida, a permissão da venda da sibutramina. Para isso, será necessária a ampliação do controle, com a apresentação, por exemplo, de um termo de informação sobre eficácia e segurança do medicamento, assinado pelo médico e paciente. Existem estudos que indicam que a sibutramina pode aumentar o risco de problemas cardíacos em pacientes com fatores de risco. A decisão sobre as anfetaminas foi unânime: os quatro diretores votaram contra a manutenção da venda dos medicamentos. Já em relação à sibutramina, apenas o diretor José Agenor da Silva defendeu sua proibição.

LEIA MAIS EM 

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/anvisa-proibe-venda-de-anfetaminas-sibutramina-e-mantida

VAMOS AQUECER ESTE INVERNO!

MUSCULAÇÃO E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Os exercícios físicos são atualmente reconhecidos como um importante fator de melhoria de saúde e qualidade de vida, promovendo melhorias físicas e psíquicas. Com o processo de envelhecimento há uma diminuição de algumas capacidades físicas como equilíbrio, força, coordenação motora dentre outras valências físicas. Nesse sentido a musculação tem se mostrado um importante aliado à saúde do idoso, pois, através de seções de musculação é possível ao individuo idoso atenuar essas perdas, e mais é possível também recuperar a força, a massa muscular, a flexibilidade e até mesmo a alto estima.

Diversos estudos tem comprovados esses efeitos positivos do treinamento com pesos em idosos, inclusive em indivíduos com alguns problemas  associados ao envelhecimento, portanto para envelhecer com saúde e qualidade de vida é indispensável que se faça pelo menos três seções semanais de exercícios com peso (musculaçao) para garantir um envelhecer com saúde.

Naumar Pedreira

 CREF 006882-G/BA

BANANA PARA AUMENTAR A IMUNIDADE

Em um estudo recente, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan, EUA, descobriram uma substância presente em bananas capaz de agir como um inibidor do vírus HIV. O artigo foi publicado na edição do dia 19 de março do periódico Journal of Biological Chemistry.

A substância chamada de BanLec, uma lectina extraída de bananas (Musa acuminata), é uma proteína com alta especificidade de ligação com moléculas de carboidratos. O papel dessa substância é o de reconhecer fenômenos biológicos relativos a células e a proteínas, como acontece, por exemplo, com alguns vírus que utilizam lectinas para se ligarem a células do organismo hospedeiro, durante a infecção.

O vírus da AIDS tem uma estrutura formada basicamente por um envelope protéico, com duas proteínas principais, a gp120 e a gp41, que formam o conjunto GP160, e uma cápsula interna de proteínas e lipídios, dentro da qual seu código genético (RNA) é encontrado. A essas proteínas podem estar ligados carboidratos estruturais, como a manose, formando proteínas glicosiladas, às quais a BanLectina pode se ligar. A hipótese levantada pelos pesquisadores é a de que a substância encontrada na banana seria capaz de inibir o vírus pela ligação com a gp120.

Para determinar a capacidade inibitória (IC) da BanLec, os pesquisadores utilizaram como base os valores de IC50 (medida de eficácia de um composto para inibir funções biológicas ou bioquímicas). Esta medida quantitativa indica o quanto de uma droga ou de outra substância (inibidor) é necessário para inibir um determinado processo biológico pela metade. Por meio de um teste de imunoensaio de ligação enzimática, ficou confirmado que a BanLectina se liga diretamente à gp120 e que ela consegue reconhecer as estruturas da manose, identificadas, por sua vez, pelo anticorpo monoclonal 2G12. A última análise comprovou a capacidade da lectina de barrar a entrada do vírus HIV na célula.

Esses resultados demonstraram claramente a atividade anti-HIV da BanLec através da ligação com o envelope viral glicosilado e do bloqueio da entrada do vírus na célula. A partir dessas descobertas, os pesquisadores estão desenvolvendo um processo para alterá-la molecularmente, com o objetivo de aumentar a sua utilidade clínica potencial.

20/03/2010
Arlei Maturano - Equipe Biotec AHG

ATIVIDADE AERÓBICA, SAIBA MAIS.

Por Naumar Pedreira

 


Se você optou pela esteira como atividade física, saiba que o fato de inserir o exercício na sua agenda diária vai render alterações positivas em quase todos os sistemas do corpo, especialmente esquelético e cardiorespiratório. O coração fica mais forte porque precisa bater menos vezes se comparado ao tempo em que você era um sedentário. Por bater menos, o desgaste do músculo cardíaco também é poupado.
Ocorre ainda a redução das taxas de triglicérides e de colesterol no sangue. Caminhar freqüentemente reduz gorduras localizadas e é excelente para quem é sedentário e quer começar um programa de exercícios, uma vez que o risco de lesão é pequeno. São queimadas entre 200 e 400 calorias, variando de acordo com o sexo, idade, metabolismo e condicionamento físico da pessoa.
Para quem está começando, o ideal é alternar um dia de treino com um de descanso. Uma meta razoável é caminhar de três a cinco vezes por semana, 30 minutos ao dia. Lembrando que é fundamental para uma prática segura uma alaliação médica,principalmente pessoas acima dos 50 anos e sedentários. E não se esqueça para que você obtenha resultados seguros consulte um profissional de Educação Física, só ele está apto a prescrever exercícios físicos.
 
Iniciante - Ajuste a esteira no nível um, que corresponde a caminhar na rua. A velocidade deve estar num nível mais baixo, num ritmo que lhe permita caminhar tranqüilamente.


Intermediário - Intercalar momentos de caminhada e trotes na esteira. Aumenta um pouco a velocidade, dá uma corridinha leve por dois minutos. Diminui a velocidade, caminha por dois minutos e intercala esses ritmos por meia hora.


Avançado - Colocar inclinação habitual e aumentar a velocidade da esteira num nível confortável.


Fonte: http://www.medicinacosmetica.com.br/

ATIVIDADE FÍSICA É SAÚDE!

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras.

Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. Veja, a pessoa que deixa de ser sedentária e passa a ser um pouco mais ativa diminui o risco de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde e na qualidade de vida.
Já no campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e do estresse, ajudando no tratamento da depressão.

A atividade física pode também exercer efeitos no convívio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar. Interessante notar que quanto maior o gasto de energia, em atividades físicas habituais, maiores serão os benefícios para a saúde. Porém, as maiores diferenças na incidência de doenças ocorrem entre os indivíduos sedentários e os pouco ativos. Entre os últimos e aqueles que se exercitam mais, a diferença não é tão grande.

Assim, não é necessária a prática intensa de atividade física para que se garanta seus benefícios para a saúde. O mínimo de atividade física necessária para que se alcance esse objetivo é de mais ou menos 200Kcal/dia. Dessa forma, atividades que consomem mais energia podem ser realizadas por menos tempo e com menor freqüência, enquanto aquelas com menor gasto devem ser realizadas por mais tempo e/ou mais freqüentes.

FONTE: http://www.portalsaudebrasil.com/

NÃO EXISTE UMA QUANTIDADE FIXA DE ÁGUA A SER BEBIDA DURANTE O DIA, DIZ MÉDICO.

O clínico geral e infectologista Paulo Olzon, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), tirou as dúvidas que chegaram pela internet sobre calor. Segundo o médico, não há uma quantidade fixa de água a ser ingerida por dia, ao contrário do que alguns especialistas recomendam: 2 litros.

Olzon disse que a necessidade do organismo é automática, e depende muito de cada um. À medida que as pessoas se exercitam e suam, esse mecanismo é ativado.

O médico recomendou alimentos leves, frescos e crus para os dias quentes, como frutas e saladas. Ele indicou a ingestão de água sem gás, pois a com gás, assim como os refrigerantes, podem causar gastrite ou hiperacidez. No calor, o melhor mesmo é tomar água fria ou gelada, sem medo de ficar resfriado. Levar chimarrão para a praia, costume de gaúchos e argentinos, não é ideal segundo Olzon, pois a bebida quente aumenta o calor do corpo e a transpiração. Ele também sugeriu que quem gosta de caminhar espere o fim da atividade para se hidratar.

O especialista afirmou que o calor não tem ligação com acidente vascular cerebral (AVC). Já o inchaço do corpo nos dias quentes pode ser causada pela dilatação dos vasos sanguíneos e pela liberação de líquidos. Obesos, pessoas com varizes e quem fica muito tempo parado ou em pé têm mais tendência a inchar no calor.

Nas aglomerações do carnaval, explicou o clínico geral, pode haver transmissão, pela respiração, de agentes infecciosos como resfriados, gripes, meningite e tuberculose. O suor também pode ser uma fonte de contágio de doenças.

De acordo com o médico, o suor aliado a roupas sintéticas ou impermeáveis favorece o aparecimento de fungos e bactérias na pele. Algumas pessoas também sentem coceira quando suam demais. A eliminação de água pelo corpo é um mecanismo de defesa, para manter a temperatura entre 36,5° C e 37° C.

Olzon falou, ainda, sobre como o calor pode atrapalhar o sono. Por fim, o especialista destacou que o calor muda o funcionamento do organismo, e os idosos costumam sofrer mais.

Fonte: www.olhardireto.com.br

MULHERES SE INJETAM HORMÔNIO DA GRAVIDEZ PARA TENTAR EMAGRECER

Todas as manhãs Kay Brown, 35, faz um ritual semelhante ao de um viciado ou diabético: ela se injeta, mas a sua seringa contém hCG, hormônio da gravidez.
Brown não toma hCG (gonadotrofina coriônica humana) para ter filho. Ela acredita que, combinando as injeções com dieta de 500 calorias por dia vai perder gordura nos lugares desejados, sem sentir fome ou cansaço. "Tenho uma amiga que fez antes do casamento. Está linda", diz.


Mulheres como ela vêm lotando clínicas de emagrecimento nos EUA. Pagam mais de US$ 1.000 por mês por uma consulta, um suprimento do hormônio e as seringas para injetá-lo.
Mais de 50 anos depois de um médico começar a promover o hCG como auxiliar na perda de peso, o hormônio está mais popular que nunca, apesar de haver poucas evidências de eficácia.
O tratamento combina injeções diárias com uma dieta quase anoréxica. Mulheres são atraídas por promessas de que perderão meio quilo por dia sem sentir fome. O que talvez seja ainda mais sedutor é que lhes é dito que o hCG vai levar seus corpos a descartar a gordura armazenada nos lugares onde elas menos a desejam: braços, barrigas e coxas.
A forma injetável de hCG, vendida com receita médica, é aprovada como tratamento da infertilidade. Médicos são autorizados a prescrevê-la de forma "não indicada na bula" para perda de peso, segundo a FDA (órgão do governo americano que regula alimentos e medicamentos).
Mas a FDA avisa: não está provado que o produto intensifique a perda de peso, que cause distribuição mais "atraente" da gordura ou "reduza a fome".
Um porta-voz da FDA, Christopher Kelly, disse que o órgão recebeu relato sobre um paciente que segue a dieta do hCG e teve embolia pulmonar. O hormônio causa risco de coágulos, depressão, dor de cabeça e aumento da sensibilidade ou do volume das mamas.
Pieter Cohen, professor da Escola Médica de Harvard e pesquisador de suplementos, disse que, além da questão dos efeitos colaterais, o uso do hCG "manipula pessoas para lhes dar a impressão de que estão recebendo algo eficaz, quando estão recebendo algo que não é melhor que um placebo".

DERIVADO DA URINA

Segundo o médico de Kay Brown, Lionel Bissoon, "médicos de todo o país vêm tendo evidências empíricas de pessoas que perdem peso".
Outro médico de Nova York, Scott lyer, afirma que o hormônio "engana seu corpo, como se você estivesse grávida; ele passa a queimar gordura para que o feto receba calorias suficientes, mas protege o tecido muscular".
Alguns médicos dizem que é plausível que o hCG produza um corpo mais tonificado, porque induz a produção de hormônios masculinos e aumenta a massa muscular.
Médicos que prescrevem o hCG dizem que a experiência está a seu favor, mesmo que as pesquisas não estejam.

Fonte: www1.folha.uol.com.br

SEDENTARISMO AUMENTA RISCO DE PROBLEMAS DE SAÚDE

Hábitos ativos devem ser incorporados na rotina, dizem especialistas; efeitos do ócio em excesso não são revertidos com exercícios.

Passar boa parte do dia inativo aumenta o risco de morte e de problemas de saúde, ainda que o indivíduo pratique algum tipo de atividade física formal. O alerta vem de dois artigos publicados neste mês.

O primeiro deles, assinado por médicos do Instituto Karolinska (Suécia) e divulgado no "British Journal of Sports Medicine", sugere que ficar sentado por períodos prolongados é "verdadeiramente danoso ao organismo", independentemente da prática sistematizada de exercícios -na academia, por exemplo.


Eles afirmam que estudos recentes estabelecem que ficar sentado por longos períodos e a falta de atividade muscular são fatores de risco independentes para doenças.


"É cada vez mais fundamentado pelos estudos que é preciso incorporar mais atividade física no dia a dia. O conforto da vida moderna é o grande vilão, porque trocamos muitas das atividades que poderíamos fazer pelo apertar de um botão", afirma a fisioterapeuta Gerseli Angeli, diretora-científica do Cemafe (Centro de Medicina da Atividade Física e do Esporte) da Universidade Federal de São Paulo.

É o que também mostra a pesquisa australiana publicada no periódico "Circulation", que analisou risco de mortalidade e tempo inativo. Após avaliarem 8.800 pessoas com mais de 25 anos durante seis anos, os pesquisadores constataram que cada hora passada em frente à TV aumenta em 11% o risco de morte por qualquer causa e em 18% o risco de morte por problemas cardiovasculares, mesmo após excluírem fatores de risco já conhecidos, como colesterol, tabagismo, gordura abdominal e prática moderada de exercícios.

No artigo, afirmam que "ainda que a ênfase para a prática de exercícios moderados ou intensos deva permanecer, os achados do estudo sugerem que reduzir o tempo em frente à TV ou de comportamento sedentário também ajuda a prevenir problemas cardiovasculares e morte prematura".

Os pesquisadores afirmam que é necessária uma investigação mais profunda para estabelecer os mecanismos que relacionam longos períodos de inatividade a uma saúde mais pobre. Uma das hipóteses é a ação de uma enzima que tem papel fundamental na regulação dos níveis de gordura no sangue -e que ficaria alterada nos longos períodos sedentários, podendo levar a mudanças metabólicas, como colesterol alto.

Por causa dessas respostas fisiológicas, dizem os cientistas, as mudanças no organismo após o excesso de ócio não são anuladas com o aumento de exercício físico. Por isso, é aconselhável não passar longos períodos inativo.

Gasto calórico

Segundo o cardiologista José Kawazoe Lazzoli, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, o gasto energético semanal acima de 2.000 calorias em atividades também é associado, em trabalhos científicos, a uma menor mortalidade geral.

"Isso equivale a 32 km percorridos a pé. Na academia, há uma chance razoável de chegar a isso, mas incorporar hábitos ativos no dia a dia eleva a probabilidade de alcançar a meta."

Um outro trabalho, diz Lazzoli, já mostrou que subir mais de 55 lances de escada por semana reduz a mortalidade em 23%. "Alguns cânceres têm ligação com gasto energético, como o de mama", acrescenta.

Por esse motivo, é indicado tornar a rotina mais ativa, preferindo a escada ao elevador e fazendo caminhadas curtas.

27/01/10
Fonte: Folha Online

CORRA E VIVA MAIS LEVE

O gordinho cultiva uns quilos a mais, gostaria de correr, mas não
começa porque teme o impacto nas articulações ou um peripaque
cardiorrespiratório. Já que não corre, mantém os tais quilinhos, e
o círculo vicioso permanece: não corre porque está acima do peso ou
está acima do peso porque não corre?


Para acabar com o dilema, médicos e treinadores avisam: Quem está
gordinho e não tem contra-indicação médica pode começar já, desde
que o exercício seja feito com regularidade e na intensidade correta.

Quase 2 milhões de pessoas morrem anualmente em todo o mundo, devido à
falta de atividade física, segundo  a OMS.
Além de afastá-lo dessa triste estatística, segundo o fisiologista
Rogério Neves, diretor médico da SportsLab, correr é bom para:

Circulação: o sangue circula mais pelo corpo, aumentando a entrada de
oxigênio nos tecidos e otimiza a função dos órgãos.
Rins: o aumento da circulação melhora a função do rim, que filtra o
sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo
corpo.
Sono: o organismo aproveita melhor as horas de sono. É nesse momento
que o corpo relaxa e absorve os ganhos fisiológicos do exercício.
Cérebro: aumentam os níveis de serotonina, neurotransmissor associado
à depressão. Em baixos níveis, o hormônio é associado às
alterações do sono, vontade de comer doce e depressão.
Peso: uma pessoa de 70 kg queima cerca de 450 calorias a cada hora de
corrida.
Glicemia: as taxas de glicose caem e as células se tornam mais
sensíveis à insulina, o que reduz os níveis de açúcar no sangue.
Ossos: a corrida estimula a formação de massa óssea ajudando a
prevenir lesões como a osteoporose.
Pressão: a corrida promove maior elasticidade dos vasos sangüíneos, o
que ajuda a manter a pressão baixa.
Pulmão: corredores têm menos risco de contrair infecção
respiratória, já que, com a corrida, a função do pulmão é
maximizada ? principalmente na porção superior.
Colesterol: os níveis de LDL (colesterol ?ruim?) diminuem.
Estresse: o hormônio cortisol, liberado quando a pessoa está
estressada, é queimado durante a corrida, diminuindo a carga de
estresse.
Coração: a corrida ajuda a fortalecer e melhorar a eficiência.
Gradativamente o atleta tem capacidade para bombear mais sangue com
menos batimentos cardíacos.


Treino Longo e estável

O treinamento começa com caminhadas, depois trotes até que o
indivíduo consiga correr sem parar por, pelo menos, 30 minutos.
?Ninguém consegue correr direto, logo no início, é melhor caminhar
rápido?, explica a explica a endocrinologista Ellen Simone Paiva,
endocrinologista do Citen (Centro Integrado de Terapia Nutricional).

Isso porque a queima predominante de gordura precisa de pelo menos 30
minutos de exercício constante, num ritmo de leve a moderado, sem
grandes oscilações da freqüência cardíaca.
?A freqüência cardíaca é muito individual. A exaustão de um
atleta pode não ser igual a de outro. Com o exame ergométrico, é
possível trabalhar na faixa de queima de gordura e evoluir à medida
que o corpo ganha condicionamento?, diz Sérgio Garcia Stella,
professor de educação física e doutor em obesidade pela Unifesp.

22% dos casos de doença cardíaca isquêmica (falta de sangue no
coração, que provoca o enfarte) e entre 10% e 16% dos casos de
câncer de mama, câncer de cólon e diabetes são causados pela falta
de exercícios físicos, segundo a OMS

A veterinária Maira Martins Passos, 28, que corre desde o ano passado,
já queimou dez quilos nos treinos. Com 1,74 m de altura, ela pesa 97
quilos e quer perder mais 20. ?Eu sentia muito mais dor no joelho
quando era sedentária. Hoje sou capaz até de completar 21 km! Mas meu
ortopedista recomendou que eu corra apenas provas de 10 km, pelo menos
enquanto eu não diminuir o peso?, explica Maira que em julho fez a
Corrida do Inverno do Circuito das Estações Adidas. ?Foi a primeira
prova que corri inteira, sem caminhar?, conta

fonnte: Materia da revista O2 de setembro de 2006

DIETA RICA EM FIBRAS AUMENTA EXPECTATIVA DE VIDA, DIZ ESTUDO

Uma dieta rica em fibras pode significar o aumento da expectativa de vida. Essa é a conclusão do maior estudo já realizado sobre o tema que encontrou uma ligação entre consumo de fibras e menor risco de morte, não apenas causadas por doenças cardíacas, mas também por problemas infecciosos e respiratórios.

O estudo do governo também liga a dieta a um menor risco de morte por câncer em homens, mas não em mulheres, possivelmente porque eles são mais propensos a morrer de câncer relacionado a alimentação, como câncer de esôfago. Ainda descobriu que a dieta mais benéfica é a rica em fibras dos grãos.

A maioria dos americanos não está se alimentando de uma quantidade suficiente de fibras. O americano médio come apenas cerca de 15 gramas por dia, muito menos do que a atual recomendação diária, de 25 gramas para mulheres e 38 gramas para homens, ou 14 gramas por mil calorias. Por exemplo, uma fatia de pão integral contém 2 a 4 gramas de fibra.

No novo estudo, as pessoas que conheciam as orientações tinham menos chance de morrer durante o período de acompanhamento de nove anos.

Os homens e mulheres que comeram mais fibras tinham 22% menos probabilidade de morrer por qualquer causa em comparação aos que comiam menos, disse o autor do estudo, Yikyung Park, do Instituto Nacional do Câncer.

A pesquisa, publicada segunda-feira (14) no "Archives of Internal Medicine", analisou mais de 388.000 adultos, com idade de 50 a 71 anos, que participaram de um estudo de dieta e saúde realizado por Institutos Nacionais de Saúde.

Entre 1995 e 1996, eles preencheram um questionário sobre os seus hábitos alimentares, que pedia uma estimativa da freqüência com que comiam 124 itens. Após nove anos, mais de 31.000 participantes haviam morrido. Registros nacionais foram usados para descobrir quem morreu e qual era a causa da morte.

Os pesquisadores levaram em conta outros fatores de risco, incluindo peso, nível de escolaridade, tabagismo e estado de saúde, e ainda assim identificou menores riscos de morte em pessoas que comeram mais fibras.

FONTE: http://www1.folha.uol.com.br/

MAMOGRAFIA DIGITAL GRÁTIS

O Instituto do Câncer de Mama está com uma importante campanha.
Cabe a nós atendermos sua solicitação e ampará-lo, pois se depender do Governo (Federal/Estadual/Municipal) será seu fim!!!
Vamos salvar o site do câncer de mama?
Não custa nada.
O Site do câncer de mama está com problemas, pois não tem o número de acessos e cliques necessários para alcançar a cota que lhes permite oferecer UMA mamografia gratuita diariamente a mulheres de baixa renda. Demora menos de um segundo, ir ao site e clicar na tecla cor-de-rosa que diz ‘Campanha da Mamografia Digital Gratuita’.�

Não custa nada e é por meio do número diário de pessoas que clicam que os patrocinadores oferecem a mamografia em troca de publicidade.
Repassem a pelo menos 10 amigos para que eles repassem a mais 10 ou mais amigos, ainda hoje!
E assim estaremos ajudando a salvar este site tão importante.
Este gesto fará uma enorme diferença.

http://cancerdemama.com.br

MÉDICOS ALERTAM PARA RISCO DAS DIETAS DE DESINTOXICAÇÃO.

As dietas de desintoxicação, que prometem livrar o organismo de agrotóxicos e melhorar o metabolismo, não passam de enganação, dizem especialistas.Esses regimes, populares no verão, elegem alimentos e receitas que seriam capazes de "limpar" o fígado.São poucos dias de um cardápio radical, com muito líquido, frutas e combinações duvidosas --como limão com água morna ou pimenta.

"Dieta de desintoxicação é um dos maiores mitos que eu conheço. Nenhum cardápio desintoxica o fígado", diz Raymundo Paraná, presidente da Sociedade Brasileira de Hepatologia.

Segundo o médico, uma das funções do fígado é justamente transformar substâncias nocivas em neutras.

Além disso, a comida, mesmo que em grandes quantidades, não é tóxica, de acordo com Marcio Mancini, endocrinologista do Hospital das Clínicas de SP.

"Não ficamos intoxicados depois de festas em que comemos muito. Nosso organismo compensa os excessos. Podemos nos intoxicar apenas com drogas, medicamentos, álcool ou metais pesados, mas é a longo prazo."

Uma dieta de "detox" radical, que exclua grupos de alimentos, pode causar anemia, deficiência de vitaminas e, pior, intoxicar o fígado.

"O chá-verde, em excesso, é comprovadamente tóxico", afirma Paraná, da Sociedade de Hepatologia. O chá é um dos ingredientes mais usados no "detox".



MAIS LEVE

A psicóloga Mana Mendonça, 34, já fez dias de "detox" só com líquidos, mas sua receita preferida é a de um suco verde, que ela bebe todos os dias pela manhã.
"Vai couve, pepino, cenoura, maçã e linhaça. No começo, eu achava bem ruim e fedido. Hoje acho gostoso."
Ela acredita que a bebida tira as toxinas do corpo e ajuda a emagrecer. "Eu me sinto leve e, quando não tomo, sinto diferença. Meu intestino não funciona direito."
Para a homeopatia, apesar de o organismo eliminar toxinas, dietas de desintoxicação são necessárias.
"O açúcar refinado, a gordura que ingerimos, tudo isso dificulta a eliminação de substâncias nocivas. A intoxicação impede a saúde plena", afirma Carlos Alberto Fiorot, presidente da AMHB (associação de homeopatia).
Para o nutrólogo Daniel Magnoni, do Hospital do Coração, essas dietas só têm efeito psicológico.
"A pessoa toma mais líquidos, come frutas, o intestino funciona melhor e ela tem a sensação de que está se desintoxicando. Mas não serve para nada."

Fonte: www1.folha.uol.com.br

COMER 8 PORÇÕES DE FRUTAS E LEGUMES POR DIA PROTEGE O CORAÇÃO

Comer um mínimo de oito porções de frutas e vegetais por dia pode diminuir o risco de doença cardíaca em um quarto, afirmaram cientistas britânicos. Um novo estudo
descobriu que, ao contrário do que se imaginava, comer cinco porções diárias
para uma vida saudável pode ser inadequado.

A pesquisa questiona a cota recomendada pelo governo do Reino Unido que segue orientações da OMS (Organização Mundial de Saúde) e atualmente recomenda comer cerca de 400 gramas de legumes por dia.

No entanto, o novo estudo descobriu que porções extras oferecem mais proteção à
saúde.

Pessoas que ingerem oito ou mais porções por dia têm 22% menos chance de morrer de doença cardíaca do que alguém que come apenas três --a média nacional do Reino Unido.

No entanto, o relatório do "European Heart Journal" admitiu que isso
também pode significar que as pessoas que comem mais vegetais têm um estilo de
vida mais saudável. Uma porção equivale a cerca de 85 gramas ou uma cenoura pequena, uma maçã média ou uma banana pequena.

A pesquisa analisou 300 mil pessoas com idades entre 40 e 85 anos em oito países.

 Segundo Victoria Taylor, nutricionista da Fundação Britânica do Coração,"este grande estudo observacional dá mais credibilidade à recomendação de comer mais frutas e legumes para ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca".

Para o professor Michael Marmot, diretor da UCL (University College London), "essa
proporção é de uma enorme importância prática. Doença cardiovascular é a principal
causa de morte comum. Uma redução de 22% é enorme".

Fonte: www1.folha.uol.com.br

FICAR MUITO TEMPO SENTADO AUMENTA O RISCO CARDÍACO.

Levantar mais vezes, mesmo que seja para beber água ou mudar o canal da
televisão, diminui o risco de desenvolver doenças cardíacas.
A conclusão é de pesquisadores da Universidade de Queensland, Austrália, em
estudo publicado na versão on-line da revista "European Heart Journal".
Segundo a pesquisa, até quem é sedentário, mas faz várias pausas para
levantar durante o dia, tem menor risco do que quem faz atividades físicas e
fica longos períodos sentado.
A pesquisa acompanhou 4.757 pessoas com mais de 20 anos entre 2003 e 2006.
Cada voluntário recebeu um aparelho que monitorou a atividade física durante
sete dias.
Também foram medidos os níveis de quatro marcadores de risco de doença
cardiovascular: a quantidade de uma proteína que sinaliza a formação de
aterosclerose, os níveis de HDL (colesterol "bom"), triglicérides e a
circunferência abdominal.
Quem se movimentou mais teve todos os índices melhores.
A diferença mais significativa foi na circunferência abdominal: os
participantes que ficaram menos tempo sentados sem pausas tiveram, em média, 4,1
centímetros a menos de cintura do que as pessoas que ficaram paradas na mesma
posição."Já se sabe que a atividade física moderada ou intensa reduz o risco
cardiovascular. O surpreendente é que o estudo mostra que mesmo as pequenas
quebras no sedentarismo já ajudam", diz Raffael Fraga, cardiologista do Incor
(Instituto do Coração).
Segundo Fraga, uma das explicações é que mesmo as atividades físicas mais
leves aumentam o gasto energético total diário e, consequentemente, ajudam a
diminuir a circunferência abdominal.
A gordura intra-abdominal está relacionada à probabilidade maior de
desenvolver aterosclerose e também ao aumento do colesterol.
"Qualquer redução na gordura abdominal já representa uma queda de risco.
Quatro centímetros é uma diferença muito grande", diz o cardiologista Ricardo
Pavanello, do HCor (Hospital do Coração).
O recomendado, segundo a Federação Internacional de Diabetes, é que mulheres
tenham no máximo 80 cm de cintura e homens, 94 cm.


DOSES HOMEOPÁTICAS


Para o cardiologista Antonio Sergio Tebexreni, da Unifesp, a pesquisa mostra
que qualquer atividade física é importante.
"É possível dividir os 30 minutos de exercícios em etapas. Se você se
movimentar várias vezes durante o trabalho, já é válido."
Além de aumentar o gasto energético total, sair da cadeira e movimentar os
músculos das pernas ativa a circulação sanguínea.
"Isso melhora a pressão arterial e ajuda no gasto calórico. Facilita o
trabalho do coração, além de prevenir a formação de coágulos."
O cardiologista Nabil Ghorayeb, do HCor, discorda do estudo. Segundo ele, a
atividade física só traz benefícios quando é realizada a longo prazo e
frequentemente.
"Levantar poucas vezes não muda a vida de ninguém", diz o médico. Para ele,
qualquer mudança de hábito para o sedentário faz diferença nas estatísticas, mas
isso não quer dizer que o risco cardíaco vá ficar menor.

 Fonte: www1.folha.uol.com.br

APENDICITE, SAIBA MAIS

Apendicite é a inflamação do apêndice, um pequeno órgão linfático parecido com o dedo de uma luva, localizado no ceco, a primeira porção do intestino grosso. Na maioria dos casos, o problema ocorre por obstrução da luz dessa pequena saliência do ceco pela retenção de materiais diversos com restos fecais.
O quadro inflamatório-infeccioso característico da apendicite é mais freqüente entre 20 e 30 anos e pode ser extremamente grave e levar à morte se o paciente não for tratado a tempo.

Sintomas
* Falta de apetite é o principal sintoma. No entanto, como aparece em qualquer quadro infeccioso, torna-se um sinal inespecífico;
* Dor abdominal que se manifesta do lado direito e na parte baixa do abdômen. É uma dor pontual, contínua e localizada, fraca no início, mas que vai aumentando de intensidade;
* Colapso do aparelho digestivo porque o intestino pára de funcionar;
* Febre;
* Queda do estado geral;
* Náuseas, vômitos e certa apatia.

Diagnóstico
O diagnóstico é clínico, realizado com base na história do paciente e na palpação do abdômen. Como os sintomas das anexites (inflamação das trompas, útero e ovários) também provocam dor do lado direito do abdômen, é preciso estabelecer o diagnóstico diferencial. O ultra-som e a tomografia auxiliam bastante nessa distinção.
Estabelecer o diagnóstico de apendicite nem sempre é fácil. Por isso, havendo suspeita da infecção, o paciente deve ser encaminhado para cirurgia o mais depressa possível para evitar complicações graves, como a peritonite, por exemplo.

Tratamento
O tratamento da apendicite é cirúrgico. A incisão é pequena e as cicatrizes quase imperceptíveis. A intervenção pode ser feita também por via laparoscópica com os mesmos resultados da cirurgia com campo aberto. Se a cirurgia não for realizada em tempo hábil, a apendicite pode por em risco a vida do paciente.
Só excepcionalmente, o tratamento clínico é introduzido antes da cirurgia.

Recomendações
* Procure assistência médica imediatamente, se sentir dor na parte baixa e do lado direito do abdômen. Pode ser uma crise de apendicite aguda;
* Não se recuse a ficar internado no hospital, enquanto o diagnóstico não for esclarecido. Você pode precisar de cirurgia de emergência.

     

FONTE: www.drauziovarella.com.br

 

 

ANTI-INFLAMATÓRIOS DE VENDA LIVRE PODERIAM AUMENTAR RISCO CARDÍACO, SEGUNDO ESTUDO

Alguns anti-inflamatórios de venda livre poderiam aumentar os problemas cardiovasculares, segundo um estudo da Universidade de Berna.
Os pesquisadores do centro chegaram a essa conclusão após realizar 31 testes clínicos com mais de 116 mil pessoas, que tomaram remédios comuns como o ibuprofeno.
O estudo, publicado no "British Medical Journal (BMJ)", indica que o uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINE) poderia aumentar em até três vezes o risco cardiovascular em idosos afetados por dores crônicas.
No caso do ibuprofeno, o risco poderia ser três vezes maior enquanto outros remédios, como o diclofenaco, aumentariam em até quatro vezes a possível aparição de problemas cardíacos.
Segundo o professor Peter Juni, chefe do Instituto de Medicina Social e Preventiva da Universidade de Berna e diretor do estudo, pessoas com menos de 65 anos que consomem estes remédios para dor de cabeça, não fumam, nem têm colesterol alto, "provavelmente não terão problemas".
No entanto, no caso das pessoas mais velhas que tomam anti-inflamatórios para combater dores crônicas, como as produzidas por artrites ou problemas lombares, o risco de morte por complicações cardiovasculares poderia ser três vezes maior.
A conclusão do estudo indica que não existe um anti-inflamatório que some a sua eficácia uma total segurança. Os especialistas da universidade propõem que seja reconsiderada a venda livre de remédios, como o diclofenaco e o ibuprofeno.
As aspirinas, os AINE mais consumidos em nível mundial, foram excluídas da investigação por não existir testes clínicos em grande escala.
No entanto, segundo o professor Juni, o consumo do medicamento em pequenas doses ajuda na prevenção de problemas cardíacos enquanto seu uso excessivo pode causar ataques e úlceras gástricas.

FONTE: http://www.folha.com/

ANTIDEPRESSIVO PODE AJUDAR PACIENTES A TEREM UM MAIOR CONTROLE SOBRE SEUS MOVIMENTOS



ANTIDEPRESSIVO PROZAC



Em artigo publicado na revista médica The Lancet Neurology, cientistas franceses revelaram nesta segunda-feira, 10, que administrar o antidepressivo Prozac em pessoas que acabaram de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) pode ajudá-las a ter mais controle sobre seus movimentos e a viver de forma mais independente.

No maior estudo até agora sobre o efeito desse tipo de medicamento na recuperação de um AVC - feito entre março de 2005 e junho de 2009 com 118 pacientes -, pesquisadores descobriram que os voluntários tratados com Prozac tiveram melhor desempenho em exames de habilidades motoras do que aqueles que receberam placebo.
Os pacientes ingeriram a droga ou placebo durante três meses, após cinco ou dez dias do AVC. Todos os participantes foram submetidos a sessões de fisioterapia e tiveram suas habilidades motoras avaliadas no início do levantamento e no 90º dia. Os que tomaram Prozac tiveram uma nota média de 34 pontos, enquanto o grupo do placebo obteve 24,3 pontos.
Além disso, houve casos de indivíduos mais independentes e com menos depressão no grupo que recebeu Prozac. Os efeitos colaterais da medicação foram raros e sem gravidade, segundo os pesquisadores.
De acordo com especialistas que comentaram os resultados, eles têm "um enorme potencial para mudar a prática clínica", e se questionaram se a maioria dos pacientes com problemas motores não deveria ser tratada com esse antidepressivo, relativamente barato.
O AVC é a principal causa de incapacidade em adultos e a terceira causa de morte nos países desenvolvidos. O custo de cuidar das vítimas, que muitas vezes adquirem problemas como paralisia ou fraqueza em um lado do corpo, envolve um grande fardo para os sistemas de saúde já bastante problemáticos.
Alguns estudos menores realizados anteriormente já haviam sugerido que administrar remédios como o Prozac, que pertence a uma classe chamada de inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS, na sigla em inglês), pode melhorar a recuperação de habilidades motoras após um AVC.
O Prozac foi desenvolvido pela indústria farmacêutica Eli Lilly e atualmente há uma versão genérica disponível, a fluoxetina. A hemiplegia (paralisia de toda uma metade do corpo) e a hemiparesia (paralisia parcial de um dos lados) são as discapacidades mais comuns em pessoas que sofreram um AVC, e os cientistas acreditam que os ISRS podem ajudar a melhorar os movimentos aumentando o nível do neurotransmissor serotonina no sistema nervoso central.
"O efeito positivo do medicamento sobre a função motora sugere que a ação neuronal dos ISRS fornece um novo caminho que poderia ser mais explorado", disse François Chollet, do Hospital Universitário de Toulouse, que dirigiu a pesquisa.
 
Fonte: www.estadao.com.br

ANUNCIADA EM CUBA PRIMEIRA VACINA CONTRA O CÂNCER.

Cuba registrou a primeira vacina terapêutica contra o câncer de pulmão avançado no mundo, nomeada CimaVax EGF, com a qual mais de mil pacientes receberam tratamento, anunciou nesta segunda-feira o jornal oficial "Trabajadores".

A responsável pelo projeto no CIM (Centro de Imunologia Molecular) de Havana, Gisela González, explicou que a vacina oferece a possibilidade de transformar o câncer avançado em uma "doença crônica controlável".
CimaVax EGF é o resultado de mais de 15 anos de pesquisa direcionada ao tumor e não provoca efeitos adversos severos, precisou a especialista.
"A vacina é baseada em uma proteína que todos temos: o fator de crescimento epidérmico, relacionado com os processos de proliferação celular, que quando há câncer estão descontrolados", detalhou.
González indicou que como o organismo tolera "o próprio" e reage contra "o estranho", por isso tiveram que fazer "uma composição que conseguisse gerar anticorpos contra esta proteína".
A vacina se aplica no momento no qual o paciente conclui o tratamento com radioterapias e quimioterapias e é considerada "terminal sem alternativa terapêutica" porque ajuda a "controlar o crescimento do tumor sem toxicidade associada", precisou.
Além disso, pode ser utilizada como um tratamento "crônico que aumenta as expectativas e a qualidade de vida do paciente".
A pesquisadora declarou que após alcançar seu registro em Cuba, atualmente o CimaVax EGF "progride" em outros países e que avalia-se a forma de empregar seu princípio em tratamentos contra outros tumores como os de próstata, útero e mamas.

Fonte: www1.folha.uol.com.br